Az egészséges táplálkozás mellett nagyon fontos, hogy folyamatosan tisztában legyünk a testünkben végbemenő folyamatokkal, változásokkal. Szervezetünk működését jó, ha kontroll alatt tartjuk. Ebben segítenek az Omron vérnyomásmérők, testzsírmérők valamint a Beurer mérlegek.
Vérnyomásmérés
Szervezetünk mindig jelez, ha túlterheltük. Ezeket a jeleket azonban nem minden esetben ismerjük fel. Ezért fontos a vérnyomásunk rendszeres ellenőrzése, hiszen így a szívünkről, a keringésünkről, a terhelhetőségünkről kaphatunk információkat. Az egészségtelen táplálkozási szokások, a magas testzsírtartalom és koleszterinszint mind-mind okozói lehetnek a magas vérnyomásnak, de hajlam örökölhető is. A rendszeres vérnyomás-monitorozáshoz az Omron csuklós készülékeit ajánljuk, mely gyors és kényelmes mérést tesz lehetővé.
Testzsírmérés
Étrendünket, sporttáplálkozásunkat a szerint kell összeállítani, hogy milyen célt szeretnénk elérni. Fogyni, izomtömeget növelni vagy szálkásodni. Ehhez azonban tisztában kell lennünk a testünk zsírtartalmával a külső, ugyanis nem mindig árulja el a testzsír mennyiségét.
A testzsírmérő fontos eszköze lehet a fogyókúra-eredményesség ellenőrzésének, mivel a készülékkel figyelemmel kísérhetjük a testzsír változását a kúra során. A súlyvesztés ugyanis nem egyezik a zsírvesztéssel. Sok fogyókúra csupán a szervezet vízkészletét csökkenti, vagy az izomtömeget építi le. Ahhoz, hogy ne csak súlyt, hanem zsírt is leadjunk és a zsírszövet izomszövetté alakuljon át, egészséges táplálkozásra és rendszeres mozgásra van szükség.
Az Omron BF306 az emberi test százalékos és abszolút zsírmennyiségét méri. A készülék a BIA (Bioelektromos Impedancia Analízis) módszerrel működik, vagyis minimális elektromos áramot átvezetve a testen, a test szövetellenállását méri. Mivel a testzsír vezetőképessége igen alacsony, a módszerrel lehetővé válik a zsírszövetek egyéb szövetekhez viszonyított mérése. A készülék
megmutatja, hogy a testzsír mennyisége hány százalékát teszi ki a teljes testsúlyunknak.
Testsúlymérés
Diétánk, edzésprogramunk hatékonyságát súlyunk változásán is lemérhetjük. Ebben segítenek a Beurer normál vagy testzsírmérős személyi mérlegei. Exkluzív megjelenésük mellett pontos mérést tesznek lehetővé. A változatos formatervezésnek köszönhetően bármilyen környezetbe beilleszthetők. |
